Главная »
2013 » Май » 1 » Негативные мысли мешают жить полным людям
14:47 Негативные мысли мешают жить полным людям |
В наше время много людей имеют
избыточный вес. Они считают себя несчастливыми, дурные мысли мешают им жить.
Врачи выделили десять видов негативных мыслей, с которыми таким людям
необходимо бороться. - Если не все идет идеально, вам
кажется, что все совсем плохо. Вы строго держите диету, а потом вдруг съедаете
сдобную булочку. Вам начинает казаться, что у вас нет силы воли. Это не так –
каждый человек спотыкается, а затем снова идет своим путем.
- Преувеличение вами негативной
ситуации. Вы считаете, что не способны контролировать свое поведение или
изменить его.
- Нахождение негатива в любой ситуации,
что мешает контролировать свои мысли.
- Чувствуете себя глупым, неудачником,
одиноким.
- Постоянное чувство вины, самобичевание.
- Раздача ярлыков, характеристик мешает вам контролировать мысли и поступки.
- Плохие предсказания, переходящие в чувство
тревоги, провоцирующие аппетит.
- Чтение чужих мыслей, как правило,
неправильное.
- Обвинение обстоятельств и других людей в своих неудачах.
- Отрицание существующей проблемы.
Помните: хорошее настроение и веселые
мысли сделают вас счастливыми!Совет дня: для того чтобы отвлечься от неприятных мыслей нет ничего лучше, чем заняться любимым делом. Замечательно, если вы увлекаетесь рыбалкой или охотой это поможет хорошо развеется. Охотничий интернет магазин предлагает все для вашего любимого занятия: товары для туризма, охоты, рыбалки. Отдыхайте с удовольствием! |
|
Просмотров: 1528 |
Добавил: AlenaDes
| Рейтинг: 0.0/0 |